Sweet & Sour: miel
Mostrando entradas con la etiqueta miel. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta miel. Mostrar todas las entradas

lunes, 27 de enero de 2014

PORRIDGE DE AVENA, NARANJA Y PISTACHOS CON AZAHAR, para un desayuno mediterraneo.



¿Hace un desayuno con aires anglosajones, pero espíritu de lo mas mediterráneo?

El porridge un plato tradicional de los países como Reino Unido, New Zealand, USA y Canadá, no son sino lo que por aquí conocemos como unas gachas, preparadas generalmente con copos de avena cocidos en agua o leche,y a los que se les conoce en aquellas latitudes como"rolled oats porridge". Se pueden preparar también con otro tipo de cereales, incluso con granos machacados. 

Constituyen uno de los desayunos mas comunes en aquellas tierras, y os tengo que reconocer que si no fuera por las calorías que aportan, serían uno de mis desayunos estrella cada día. Incluso las noche frías de invierno, me tengo que retener para no prepararme un buen cuenco calentito lleno de esos copos de avena cremosos, con la excusa del frío. Eso si, con leche, que a mi los que me gustan son con leche. Aunque tradicionalmente se preparan con agua, o con mezcla de agua y leche.

Este plato también es consumido, en la zona de Escandinavia, y Escocia e Irlanda, donde se preparan el Steel-cut oat porridge, gachas de avena cortada a cuchillo, que a menudo se dejan remojar toda la noche.


De hecho hasta que el pan con levadura y los hornos para cocerlo se hicieron comunes en Europa, las gachas fueron la forma típica de preparar cereales.Y se utilizaban condimentadas con otras verduras y carnes para preparaciones saladas.

Al porridge de hoy, y aprovechando que las naranjas están en plena temporada, le hemos añadido unos gajos cortados a lo vivo, unos pistachos picados, y las hemos aromatizado con agua de azahar y agua de rosas, para darles el punto mediterráneo, que aun siendo desayuno anglosajón no me privo de de darle el toque árabe y muy mediterráneo. 

Eso si, hemos prescindido de azúcares y nos hemos ido directamente a la miel, en concreto una miel de azahar suavecita que le da el toque final a este desayuno de lujo.



¿Se puede pedir un desayuno mas completo? Fruta fresca cargada de vitamina C, cereales y frutos secos que aportan los hidratos de carbono en forma de energía, y leche para el aporte de calcio. Para los intolerantes a la lactosa se puede sustituir la leche por leche ce avena, de almendra... vamos que hay solución para todo. Además se hacen en 5 minutos¡¡¡¡


En otras ocasiones les añado compota de manzana que suelo tener preparada de antemano en la nevera y unas nueces, o simplemente unas cucharadas de yogurt. De cualquier manera está deliciosos, cremosos y calentitos. Además si no queréis añadir calorías un poco de edulcorante será suficiente para endulzarlos.

Para mi, un desayuno de 10.

Vamos con la receta, que sigue la proporción de 1 volumen de copos por cada 3 volumenes de líquido:




INGREDIENTES:( Para 3 raciones)

- 300 ml de agua.
- 300 ml de leche
- 75 gr. de copos de avena de cocción rápida.
- 1 cucharadita de agua de azahar.
- 1 cucharadita de agua de rosas.
- Pistachos pelados y troceados sin salar.
- 2 naranjas
- Miel suave

PREPARACIÓN:

Ponemos un cazo de fondo grueso con la leche, el agua y los copos de avena a fuego medio-alto. Dejamos que comience a borbotonear y vaya espesando. No nos llevará mas de 5 minutos. A mi personalmente me gustan cremosos y espesitos pero sin llegar a que parezca engrudo. Que sea mas bien una papilla cremosa.


Deberemos ir removiendo la mezcla para que no se pegue al fondo y vaya espesando de forma natural con los almidones que suelta la avena. 


Mientras los copos de avena se cuecen, pelamos las naranjas, retirando las dos bases y la cascara con todo lo blanco. Una vez tenemos la naranja pelada vamos sacando los gajos a lo vivo.


Servimos unas cucharadas de las gachas de copos de avena en cada bowl, añadimos unos gajos de naranja, unos pistachos y regamos con miel.


A disfrutar.


 Consejos:


- Os aconsejo utilizar copos de los machacados que son de cocción rápida, y se hacen rapidisimo¡¡

- Podéis prepararlos con agua y leche como estos o con agua sola y luego regados con un poco de leche o nata liquida, o incluso solo con leche. Mis preferidos son los de leche¡¡¡¡ 

VIRGINIA 

viernes, 13 de julio de 2012

GALETTE DE FRUTAS DE VERANO




"Galette" es el termino usado en Francia para designar a determinados pasteles de masa quebrada, planos y rústicos. También se denominan galettes en Francia, a una variantes de los crepes que se realiza a base de trigo sarraceno y que son originarios principalmente de la región de Bretaña.

La Galette a la que ahora nos referimos, no es sin embargo la galette de Bretaña tipo crêppe, sino el pastel plano horneado, realizado sobre una base de masa quebrada-brisa-sable, que se presenta como una pizza, pero con los bordes doblados toscamente hacia el interior, como para evitar que su relleno, habitualmente a base de frutas, se escape.

Para mi gusto son riquísimas y muy fáciles y rápidas de preparar, además en esta época del año, con tanta variedad de fruta como la que disponemos, resultan estupendas. Con lo rápido que se hace la masa quebrada, yo las suelo utilizar muchas veces para aprovechar las piezas de fruta mas madura que van quedando. Un postre estupendo.





Así que cuando las chicas de "Memories de una cuinera" nos propusieron para este mes Macedonia de frutas, después de darle muchas vueltas a la cuestión, y tener en mente varias propuestas, pensé, ¿qué mejor manera de presentar la macedonia de frutas que como relleno de una galette?

Y este es el resultado. Utilizamos frutas de temporada, en concreto melocotones, albaricoques y cerezas, que no solo casan muy bien en sabor con ese punto acidillo, sino que nos dan un colorido bárbaro.





Por lo demás es fácil, preparamos una masa quebrada, en este caso con un puntito de especies, y añadimos un baño de miel y limón previo para la fruta, que le dan un toque extraordinario.


Así que sin mas preámbulos vamos con la receta.





INGREDIENTES:

Para la masa quebrada de especies: (sobrará).

- 350 gr. de harina de repostería.
- 175 gr. de mantequilla fría cortada en cubitos.
- 60 ml de agua helada.
- 2 cucharadas de azúcar granillo.
- 1 pizca de sal.
- 1/4 mezcla de 4 especies. 





Para el relleno de frutas

- 4 albaricoques rojos.
- 2 melocotones rojos o nectarinas.
- 8-10 cerezas deshuesadas y partidas por la mitad.
 - Zumo de 1 limón.
- Ralladura de 1 limón.
- 2-3 Cucharadas de miel suave.


Para el barnizado:

- 1 cucharada de leche
- Azúcar demera.





PREPARACIÓN:


Comenzamos preparando la masa quebrada. Para ello introducimos en la Thx o en el baso de un robot de cocina los ingredientes en el mismo ordene en que aparecen. Accionamos 15 segundos velocidad 6.


Sacamos la masa, hacemos una bola y envolvemos en film. Llevamos a la nevera por al menos 20 minutos.

Ponemos el horno a precalentar a 175º C calor arriba y abajo. 






Vamos entre tanto preparando el relleno de frutas de verano.

Para ello en un bowl mediano ponemos la ralladura de limón, el zumo y la miel. Mezclamos bien hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.

Partimos cada fruta en 2, y sacamos el hueso. Es conveniente que el corte quede limpio, sin rasgaduras.


Vamos haciendo rodajas de cada fruta, que en el caso del melocotón o nectarina partimos en 2.




Llevamos toda la fruta así troceada al baño de miel y limón y revolvemos bien para que todas las piezas queden bien cubiertas de la mezcla. Reservamos a temperatura ambiente mientras estiramos la masa.

El baño de miel y limón, no solo impedirá que no se oxiden las frutas, sino que le dará ese punto "sweet and sour" que tanto me gusta. Tened en cuenta que las frutas que hemos elegido ya de por si tienen un puntito de acidez, así que el toque de miel le va que ni pintado.




Sacamos la masa de la nevera y retiramos algo menos de 1/4 de masa, que envolvemos de nuevo en film y llevamos a la nevera. Este resto de masa que nos sobra nos servirá para poder usarla en otra preparación. 

Vamos ahora a estirar nuestra masa y a darle forma de rectángulo amplio, de unos 25 x 38 cm y de unos 5 mm de grosor. 

Para ello espolvoreamos ligeramente con harina tanto la encimera sobre la que vayamos a trabajar, como el rodillo, para que no se nos pegue.





Como vamos a tener que hacer un rectángulo amplio y luego tenemos que llevarlo a la bandeja del horno, a mi me gusta estirarla sobre un silpat o sobre una hoja de papel de horno de este tamaño, que además nos servirá de guía y nos permitirá un mas fácil traslado, sin rasgaduras.

Una vez tengamos estirada nuestra masa, comenzamos a depositar la fruta bien escurrida. Reservad el jugo de miel y limón, ya que lo utilizaremos a posteriori, aquí no se tira nada.




Tened en cuenta que tendremos que dejar unos 5 cm libres en cada lado del rectángulo, que será la masa que luego doblemos sobre el relleno.

Yo en este caso he colocado los medios melocotones en los laterales a lo largo, creo que me han cabido unos 3 o 4 en cada lado. Luego y hacia dentro, rodajitas de albaricoque ligeramente sobrepuestas sobre el melocotón. Una media cereza sobre el albaricoque con la base hacia abajo, y en el centro los restos de albaricoque y melocotón que me sobraban, con medias cerezas de una forma mas o menos decorativa.








Con mucho cuidado de que no se nos rompa en exceso la masa, doblamos los lados mas cortos hacia el interior solapando ligeramente la fruta y luego los lados mas largos de la misma forma.


Pincelamos la masa con leche y rociamos generosamente todo ello con azúcar demera.


Llevamos a la bandeja,  e introducimos en el horno precalentado por espacio de unos 40 minutos, dado el tamaño.





Pasado este tiempo la masa se habrá dorado y la fruta habrá desprendido parte de sus jugos. Entonces sacamos del horno y llevamos a una rejilla para que se entibie.


Con la mezcla de zumo de limón  y miel que nos ha sobrado, la reducimos a fuego lento hasta obtener una especie de almibar algo denso, y a la hora de servir, con esa reducción pincelamos la fruta para darle brillo.


Servimos acompañado de nata doble en este caso, o cream fraiche, o una buena bola de helado de vainilla o yogurt, que son sabores que se complementan muy bien con la fruta.





Fácil, rico y muy vistoso, aunque quizás las fotos no le hagan justicia. 

Esta galette es preferible servirla en el día de su elaboración, pues al día siguiente, aunque está igual de rica, la fruta pierde cierta prestancia, pues se arruga ligeramente.







De todas formas os animo a probarla porque está de lo mas rica, es muy refrescante y el toque de especias le da un puntito especial a la masa, y acompaña a la fruta a las mil maravillas. Aunque viniendo de mi, no es extraño, todo lo que lleve fruta y una buena masa me pierde y si además le añades una buena canela ni te cuento.

Consejos (Edito):

- La mezcla de especias que he añadido a la masa de galette consiste en:

3/4 tsp de canela en polvo.
1/2 tsp de jengibre en polvo.
1/4 de tsp de nuez moscada.
la mitad de 1/4 tsp de clavo molido.

Pero podéis preparar la que mas os guste y consideréis que le va a la fruta o relleno que inutilicéis. 

- Os dejo el enlace de las Conversiones y medidas para que sepáis a que equivale la tsp.



Buen fin de semana.


VIRGINIA














miércoles, 20 de junio de 2012

"MATÓ I MEL" CON AIRE EUSKALDUN





Mató i mel, o lo que viene a ser lo mismo, queso fresco casero y miel, un postre sencillo a mas no poder, típico de la gastronomía tradicional catalana.

Hasta hace menos de 1 semana, ignorante de mi, no sabía que existía este postre como tal, y menos aun que se trataba de un postre típico de la mas tradicional y campesina cocina catalana.

Sin embargo es un postre que suelo preparar habitualmente, pero  desconocedora de sus orígenes catalanes.  Estos orígenes los he conocido gracias Mónica, a su blog "Memòries d`una cuinera" y a la propuesta que nos ha preparado para este mes de Junio.

Es un postre rico a mas no poder, o al menos a mi me lo parece, ya que el queso fresco y todo lo relacionado con el me encanta. 




En esta ocasión he tratado de darle un cierto aire de mi tierra. Ya que aquí también es muy típico el comer de postre queso pero especialmente acompañado de unas ricas nueces. De hecho si habéis tenido la ocasión de viajar al País Vasco y de comer en una tradicional sidrería, os habréis dado cuenta que de postre no hay demasiada variedad, pero si que son típicos, tanto la cuajada como el queso con nueces. Auténticos manjares todos ellos.

Como os decía he tratado de unir la tradición catalana y la vasca y he preparado el mató, acompañado de miel de brezo de la zona y nueces caramelizadas con esa miel.

Es un postre redondo, ya que la miel de brezo es una autentica golosina, es densa, cremosa y brillante, con un sabor intenso, y que me recuerda en su textura al toffe, pero mucho mas natural, un lujo. Para mi gusto se trata de una de las mejores mieles que he probado jamás, con permiso de otras magnificas mieles como la de la Alcarria. Pero como para gustos están hechos los colores, os animo a probarla y a que me deis vuestra opinión.




Además le he añadido unas nueces de la zona, caramelizadas con miel. El resultado, un postre rico, sencillo y de repetir.

Por cierto el Mató lo he preparado con Leche de oveja, como he leído que solía prepararse antiguamente. Además le da un cierto regusto a buena cuajada, que mas se puede pedir.

Así que como no precisa de mas introducciones vamos con ello.




INGREDIENTES (Para 6 tarrinas)

- 2 litros de leche de oveja ("Ultzama")
-  1 pizca de sal.
- 1 Tsp de cuajo líquido ("Ultzama") o el zumo de 2 limones.
- Miel de Brezo del País Vasco. Si encontrais artesana, un lujo y mejor que mejor.
- Nueces Caramelizadas con miel de brezo.




PREPARACIÓN:

Comenzamos preparando las nueces caramelizadas, como vimos aquí, pero sustituyendo la miel suave por esta estupenda miel de brezo.

A continuación ponemos la leche a calentar en una olla grande. Calentamos con cuidado hasta alcanzar los 50ºC, que es la temperatura óptima a la que debemos utilizar en concreto este cuajo.

Cuando la leche haya alcanzado esta temperatura, retiramos del fuego y añadimos la cucharadita de cuajo o el zumo de limón y revolvemos bien. Dejamos reposar unos 15 minutos tratándose del cuajo, si usamos zumo de limón nos llevará 1 hora aproximadamente.




Pasado este tiempo la leche habrá comenzado a cuajar. De hecho si introducimos una cuchara y retiramos con cuidado algo de leche, observaremos que esta cuajada y que el suero se separa de la leche cuajada. Tenemos entonces nuestro punto.

Ponemos entonces un bowl grande, sobre el un colador de orificios pequeños y sobre el colador una estamella o gasa esterilizada.

Vertemos poco a poco la leche sobre la gasa, dejando que el suero vaya cayendo al bowl. Así hasta haber volcado toda la leche.




Entonces con ayuda de la cuchara o las manos, apretamos para seguir extrayendo suero.

Atamos entonces las puntas de las gasas y dejamos colgando sobre el bowl en el interior de la nevera durante 1 hora aproximadamente.

Cuanto mas suero retiremos, mas durito quedará el queso, por contra cuanto menos suero extraigamos, mas blando será.

Pasado este tiempo, repartimos el queso en tarrinas y llevamos a la nevera nuevamente  hasta que lo vayamos a utilizar.

Servimos acompañado de esta estupenda miel y de las nueces caramelizadas. Dejamos un bowl con miel cerquita para poder repetir.

Rico y sencillo.




Consejos:

- El cuajo "Ultzama" que yo uso se utiliza a 50ºC, en otros casos el cuajo se utiliza a unos 70ºC.

- Para esterilizar la gasa o estamella tras cada uso os recomiendo cocerla durante 15-30 minutos. Nunca la lavéis con detergente, pues quedará su olor y aromas.

- Si encontráis miel de brezo de la zona y artesana, mejor que mejor. Las que suelen vender en los supermercados, suelen contar con azúcar añadido y no es miel pura, sino con "añadidos" y mezclas de otro tipo de miel como "mil flores". No obstante seguro que el precio os marcará la diferencia. En esta ocasión, desgraciadamente, el precio suele acompañar a la calidad del producto. 


Yo suelo comprarla en un caserío en Orozco, donde tiempo atrás y antes de preparar yo pan, solía ir a comprar el pan con masa madre que preparan, solo un par de veces por semana. Exquisito.


La miel la traen del valle del Baztan (Navarra) y como veis es lujuriosa.

- El mató no se conserva mas allá de 2 días en el frigorífico. Pero dudo que os dure mas.

VIRGINIA




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...